Défi

Defi jour 4 : Ecoutez-vous

Jour 4 de notre aventure. On ne lâche rien, on continue.

Ce défi va faire appel à tous vos sens. Notre corps a beaucoup a nous dire.

Récapitulatif

Lors du jour 3, nous avons fait une pause et avons respiré. Simple au premier regard, il n’est cependant pas toujours évident de faire taire nos idées et nos pensées.

 

Si ce n’est pas le cas, je vous invite à lire les deux articles précédents et revenir au plus vite pour connaître la suite.

Quelqu’un vous parle

Quand est-ce la dernière fois que vous vous êtes écoutée ?

Nous sommes conditionnées pour dépendre de l’avis des autres et attendre qu’ils répondent à nos questions.

Or, nous sommes toutes équipées d’un instinct. Il est naturel et inné. Cependant, nous perdons le contact avec notre instinct lorsque nous perdons confiance en nous.

L’intuition est une réponse viscérale, immédiate et forte qui se manifeste à travers notre corps.

Ne vous êtes jamais retrouvée à vous dire: ‘Je le savais, je n’aurais pas dû….’.

La pratique Monique, la pratique!

Lors que nous nous reconnectons à notre corps, nous nous reconnectons à notre intuition.

C’est le meilleur outil pour prendre de bonnes décisions

Nous naissons avec des capacités innées. Selon notre histoire, certaines s’éteignent car on ne les utilise pas. Mais, si on y prête à nouveau attention et on l’apprivoise derechef, elle se re-developpera. 

On pourrait le comparer un muscle qu’il faut travailler pour qu’il devienne de plus en plus fin et perceptible.

Ainsi, nous pourrons nous reposer sur notre intuition pour nous guider et prendre les bonnes décisions.

Defi jour 4 : Explorez tous les obstacles qui vous empêche d’atteindre votre intention. Soyez votre meilleur amie. Que vous conseillerait-elle? 

Ne forcez pas les réponses.

Pratiquer la pause que nous avons apprise hier. Respirez gentiment pendant 1 minute.

Notez vos impressions, vos idées.

Le mot d’ordre est bienveillance

Il se peut qu’aucune réponse n’arrive immédiatement. Pas de soucis. Peut-être n’est-ce pas le bon moment. Recommencez plus tard. 

A nouveau, il s’agit d’un muscle. Nous devons l’utiliser et la renforcer. Alors, notre intuition vous apparaitra plus claire et de plus en plus évidente.

J’espère que vous appréciez la balade et qu’elle vous permets d’éclaircir votre intention. 

A vous de jouer. 

Je vous donne rendez-vous demain pour le défi jour 5. 

Soyons exaltées, soyons Exaltantes!

Gwen

Vraiment sympa cet article. Alors petit like et gros partage...
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